La Vitamina E es una vitamina liposoluble, es decir, que se encuentra disuelta en las grasas. Es un potente antioxidante. Es imprescindible para la salud de los músculos, del sistema inmunitario, el sistema inmunológico y para la fertilidad.
La Vitamina es la gran aliada para la salud de la piel.
También se le considera la vitamina del corazón, pues previene enfermedades cardíacas.
La razón de sus propiedades se encuentra en su alta capacidad para proteger las membranas de las células de los daños que producen los radicales libres.
De modo que, la vitamina E junto con la A y la C, forma parte del grupo de las vitaminas consideradas Antioxidantes.
Resumen de los beneficios de la Vitamina E:
- Para mantener las arterias, venas y corazón en buen estado.
- Mantiene la Vitamina A en buen estado.
- Evita la producción de sustancias inflamatorias.
- Mantiene el sistema reproductivo en buenas condiciones.
- Para el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, para gozar de buen humor y de sentimiento positivo.
- Para mantener el aparato digestivo en buen estado.
- Al ser un potente antioxidante, protege el órgano de la piel del efecto de los radicales libres. Ayuda a la reparación y cicatrización de las heridas.
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